Especialistas indicam banho com Vinagre de Maçã

Bom, você já sabe que o vinagre de maçã caiu no gosto das celebridades. Sim, elas estão obcecadas por seus supostos benefícios para o bem-estar, mas você pode não ter considerado adicioná-lo ao seu banho. Afinal, o cheiro não é nada atraente!

Contudo, a imersão em vinagre de maçã é sim uma realidade, uma vez que há benefícios em preparar um banho com o produto. Abaixo, listamos quais são eles!

1. Alivia a pele seca

“O vinagre de maçã pode ajudar a restaurar o pH adequado de sua pele”, diz Navya Mysore, da OneMedical (EUA). “Ele é ácido e sua pele deve ser ligeiramente ácida para manter a umidade.”

Se você tem pele seca, a imersão em vinagre de maçã pode ajudar a acalmá-la. Isso é o que o torna tão eficaz para pessoas com problemas de pele como eczema e psoríase. Apenas certifique-se de não tomar um banho de vinagre de maçã com feridas abertas ou queimaduras de sol – porque, sim, vai doer!

2. Pode combater a caspa

Esfregar o couro cabeludo com vinagre de maçã é uma jogada inteligente se você tiver caspa. Ele ajuda a equilibrar o pH do couro cabeludo e, como a pele em todo o corpo, ajuda a reter a umidade. “Ainda melhor, porque o vinagre de maçã tem propriedades antibacterianas e antifúngicas, então ataca as propriedades dos fungos da caspa”, diz Mysore.

3. Pode combater acne e verrugas

Se você tem acne no rosto ou corpo, um banho de vinagre de maçã pode ser uma ótima maneira de limpar e acalmar sua pele inflamada. “O produto secará o excesso de óleo e ajudará a combater as bactérias”, diz Mysore. Isso faz com que seja um ótimo tratamento caseiro para as verrugas também.

4. É um esfoliante natural

Dendy Engelman, cirurgião dermatológico em Nova York (EUA), disse anteriormente à Women’s Health EUA que o vinagre de maçã também contém ácidos alfa hidroxi, que podem ajudar a esfoliar a pele. Traduzindo: você terá uma pele mais lisa e, possivelmente, menos pelos encravados na virilha, por exemplo.

5. Pode ajudar no mau odor corporal

Engelman também disse que a imersão em vinagre de maçã pode ajudar a neutralizar o odor do pé graças às suas propriedades antissépticas e antifúngicas. Um banho com ele também vai tirar o fedor de suas axilas suadas.

Mas como exatamente eu molho meu corpo com o vinagre de maçã?

Enquanto alguns recomendam a adição de duas a três xícaras de vinagre de maçã a um banho quente, Mysore sugere começar com meia xícara a uma xícara pela primeira vez. Dessa forma, você pode ver como sua pele reage à imersão e, em seguida, adicionar mais da próxima vez.

“Você também pode adicionar sal Epsom se quiser o benefício adicional de aliviar dores nas articulações ou musculares”, diz ela. Deixe de molho por pelo menos 30 minutos e, se quiser enxaguar depois, certifique-se de não usar sabão – isso tirará todos os benefícios do vinagre para o balanceamento de pH da sua pele.

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